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小孩子用什么方法减肥

2025-07-261

病情描述:

小孩子用什么方法减肥

小孩子用什么方法减肥
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精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩子在减肥的时候需要配合运动锻炼、控制饮食、中医按摩等,要结合个人情况,然后选择合适的减肥方式。

    1、配合运动锻炼

    生活当中需要每天坚持运动锻炼,比如跑步或者跳绳等,能够促进脂肪的消耗,有利于减肥。

    2、控制饮食

    饮食上尽量起来吃一些低碳水化合物以及低脂肪类的食物,比如蔬菜和水果,减少一些热量比较高的食物摄入。

    3、中医按摩

    通过中医按摩能够加快局部血液循环,疏通经络,对减肥有一定的帮助。

    除了以上比较常用的减肥方式以外,也可以配合中医针灸,也有利于改善身体肥胖症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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