女人怕冷吃什么东西

女人怕冷可以吃补充阳食物，比如大枣、枸杞、生姜等，也可以根据具体原因在医生指导下对症服用药物，比如金匮肾气丸、补中益气丸、风寒感冒颗粒等。

一、食物

1、大枣

大枣属于温性的食物，而且能够起到补血的效果，女人怕冷，可以多吃一些大枣，能够起到改善的作用。

2、枸杞

枸杞是药食同源的食物，出现怕冷的症状可以适当的吃一些枸杞，能够起到改善的效果。

3、生姜

生姜能够起到祛寒解表的功效，女人出现怕冷的症状，可以多吃生姜，能帮助体内的寒气排出，减轻怕冷症状。

除此以外，也可以多吃羊肉牛肉等食物。

二、药物

1、金匮肾气丸

如果是肾阳虚引起的，女人怕冷，可以在医生指导下服用金匮肾气丸的药物进行治疗，这种药物具有温补肾阳、行气化水的作用，能够改善怕冷症状。

2、补中益气丸

补中益气丸是一种比较常见的中成药，具有补中益气、升阳举陷的作用，对阳气虚弱引起的发冷症状有很好的改善效果。

3、风寒感冒颗粒

如果是风寒感冒引起的怕冷，可以在医生指导下服用风寒感冒颗粒的药物进行治疗。

除此以外，如果是缺铁性贫血引起的，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片的药物治疗。