老年人清内热的最好方法

老年人清内热的并没有最好的方法这一说，一般可以通过饮食调理、规律作息、口服药物等方法来治疗，有助于症状缓解。

1、饮食调理；可以选择吃苦瓜或者苦菜，也可以选择吃香蕉或者是西瓜等，也具有一定的降火功效.

2、规律作息

平时要注意好规律作息，是不能够熬夜加班的，同时还需要做到劳逸结合。

3、口服药物；可以在医生指导下使用知柏地黄丸、栀子金花丸、双黄连口服液等药物来进行治疗，也可以达到清除内热的作用。

除此以外，也可以通过物理疗法来进行改善，还需要定期到医院做复查。