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怎么能有效减肥

2025-07-261

病情描述:

怎么能有效减肥

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精选回答
  • 主任医师 解答

    想要有效减肥需要增加运动、中医针灸、中医埋线等方式,根据个人情况,然后选择合适的减肥方式。

    1、增加运动

    在减肥的时候一定要增加运动锻炼,每天要坚持一个小时左右的运动,能够消耗体内热量以及油脂。

    2、中医针灸

    这属于一种比较常用的中医减肥方式,能够将身体当中一些脂肪组织快速的代谢调,有利于减肥。

    3、中医埋线

    是在皮肤的筋膜层当中埋入一些蛋白质,能够刺激皮肤的代谢以及脂肪的代谢,使身体变瘦。

    除了以上比较常用的方式以外,也可以配合吸脂手术,效果相对来说都是比较好的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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