喝白醋对身体有什么好处

白醋对身体的好处有促进消化、开胃、杀菌等，建议根据自身的情况适当的使用。

1.促进消化

白醋中含有醋酸的成分，可以刺激胃部的黏膜，能够达到帮助消化的效果。

2.开胃

出现食欲不振的情况，可以适当的使用一些白醋，能够达到开胃的作用，增加食欲。

3.杀菌

白醋也可以将肠道内有害的菌群杀死，可以达到调理菌群的效果，针对轻微便秘者可以起到帮助性的作用。

除此以外，胃溃疡者通常是不建议经常使用白醋的，可能会对肠胃造成刺激。