浑身乏力吃什么比较好

浑身乏力吃大多数可以选择吃些滋补类的食物，也可以根据医生指导介入药物调理，都可以帮助患者的症状有所改善。

1、滋补类食物

浑身乏力和营养不足有关系，在生活当中要做好饮食方面的调整，可以选择吃些鸡蛋和菠菜等等，这些食物里面的蛋白质和维生素比较多，能补充身体所需要的营养帮助浑身乏力的症状有所好转。

2、药物调理

浑身乏力如果有些严重可以到医院做诊断，然后介入药物调理，比如遵医嘱服用维生素b12片和葡萄糖酸亚铁片等药物，具有恢复的作用。