土茯苓有什么功效和作用

土茯苓主要能够达到清热解毒、排寒祛湿、通利关节等功效，需要根据个人情况来选择合适的摄入剂量。

1、清热解毒

可以帮助体内的毒素物质尽快排出去，有利于感染上火所引起的口腔溃疡和口舌生疮，也可以帮助缓解咽喉肿痛症状。

2、排寒祛湿

可以帮助体内的寒湿气快速拔出去，有利于改善脾胃湿热之后所造成的胃肠气的症状，也可以达到改善脾胃功能的效果。

3、通利关节

可以达到改善关节功能的效果，有助于缓解关节肿胀或者关节疼痛的症状，也可以达到帮助关节恢复的作用。

除此以外也可以达到活血化瘀效果，但是要尽量避免过量摄入。