什么钙片最好

一般选择醋酸钙胶囊、乳酸钙咀嚼片、碳酸钙D3片等可能会比较好，没有明确表面最好，根据自身情况在医生指导下做出合理判断。

1、醋酸钙胶囊

主要能够起到预防和治疗缺钙，引起手足抽搐、骨质疏松、骨质增生等，主要是针对儿童、孕妇、女成年女性、围绝经期综合征妇女等补钙。

2、乳酸钙咀嚼片

里面主要成分来自乳酸钙，可以起到补充钙质作用，针对儿童女性老年人有补钙作用，防止出现骨质疏松症、佝偻病、骨质增生等。

3、碳酸钙D3片

是属于比较常见一种钙片，遵医嘱合理口服一般可以起到促进钙、磷代谢、吸收作用，防止妇女、老年人出现骨质疏松症。

除此以外，也可以口服柠檬酸钙片，平时也可以适当多晒太阳。