戒酒最好的方法有哪些

戒酒一般没有方法可以通过，可以通过一般治疗、逐步控制饮酒量、心理治疗等，达到戒酒的效果，需要根据不同情况采取相应的方法。

1、一般治疗

但是可以做一些自己感兴趣的事，比如听音乐，跳绳，游泳等转移注意力，逐渐戒酒。

2、逐步控制饮酒量

可以通过逐渐减少饮酒量，最终达到戒酒目的。

3、心理治疗

如果戒酒比较困难，可以到正规医院找专业医生通过心理疗法达到戒酒目的。

除了以上方法之外，可以在医生指导下，通过身体疗法进行辅助治疗，可以起到一定的效果。