十五岁肾虚咋恢复

十五岁肾虚可以通过调整饮食、改善生活习惯、物理疗法等方式来调理，但也需要注意针对性的调理改善。

1、调整饮食

为了有效的改善15岁肾虚的情况，可以通过调整饮食的方式来改善，主要吃一些具有补肾益气效果的食物，比如羊肉、鸭肉、韭菜等。

2、改善生活习惯

为了有效的改善肾虚情况，也需要注意改善不良的生活习惯，戒烟戒酒，以及做好身体护理。

3、物理疗法

为了有效的改善肾虚，也可以配合医生通过对局部按摩、针灸、理疗的方式来改善。

除此之外也可以通过使用药物来调理，但也需要注意合理。