肾虚怎么补青少年

肾虚补青少年可以通过多休息、加强营养、中成药等方式来调理，有利于症状得到缓解。

1、多休息

青少年出现肾虚，可能是由于过度劳累的因素所导致的，在此期间患者一定要注意多休息。

2、加强营养

跟长时间的营养不良有密切的关系，一般需要加强自身的营养，可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，也可以多吃一些补肾的食物，比如动物内脏、牛肉、羊肉等等。

3、中成药

肾虚主要是由于肾精亏损的因素所导致的，一般需要及时的在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、右归丸等药物来改善。

除此之外也可以使用一些中药汤剂，但是需要有中医辨证。