鱼油的功效和作用禁忌

鱼油的功效和作用有调节血压、调节血脂、补脑健脑等，禁忌出血性疾病患者通常是不建议使用的，可能会对身体造成影响。

1.调节血压

鱼油中含有特殊的不饱和脂肪酸，可以达到调节血压的效果，能够避免血管硬化。

2.调节血脂

鱼油中含有丰富的EPA的成分，能够调节血脂，减少胆固醇沉淀。

3.补脑健脑

鱼油中含有的营养成分较丰富，能够给身体补充多种营养。

除此之外，鱼油也可以达到预防心血管疾病的效果，建议在医生的指导下使用。