精子发黄怎么恢复

精子发黄一般可以通过规律作息、增加营养、药物治疗等，有助于自身的不良症状得到改善。

1、规律作息

平时还需要养成规律作息习惯，尽量不要熬夜加班，而且也不能够自慰。

2、增加营养；如果是长时间营养不良所引起的，则可以通过增加营养的方法来进行改善，多吃一些营养价值比较丰富的食物。

3、药物治疗

前列腺炎所引起，则需要在医生指导下，通过使用头孢拉定胶囊，盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物来进行治疗。

除此以外，也可以通过物理疗法来进行改善，还需要定期到医院做相关的复查。