桑葚原浆治失眠效果好吗

桑葚原浆治失眠具有一定效果，但是不具有治疗的效果，需要及时前往正规医院检查，积极治疗。

桑葚原浆中营养比较丰富，多吃一些桑葚对身体是比较好的，桑葚中含有一定量的脂肪酸，可以分解脂肪，辅助降低血脂，而且桑葚中含有丰富的铁元素，可以帮助促进造血，身体免疫力具有健脾胃，助消化的功效。

平时可以多吃一些桑葚和喝一些桑葚果实，失眠患者平时饮食需要清淡，营养均衡，多吃一些新鲜水果蔬菜，睡觉前可以适当喝一杯温牛奶，有助于睡眠。