血糖高的饮食禁忌是什么

血糖高的饮食禁忌有糖尿病与糖尿病两种情况:早期糖尿病。

一、糖尿病早期饮食禁忌:

1、要低糖、低脂,不吃甜品,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、蜜饯、奶油、蛋糕、糖类饮料、水果罐头等。

2、禁止食用动物内脏、肥肉、动物油、鱼籽、油炸食品、绿叶蔬菜、粗粮杂粮、避免暴饮暴食,坚持锻炼,同时还要检查血糖。

二、糖尿病患者需要注意的饮食禁忌是:

1、少吃各种甜食、点心、饮料等加糖的食品。

2、控制碳水化合物的摄取,在保证提供血糖的前提下,不要大量摄入主食。

3、糖尿病往往合并血脂增高,应减少动物内脏、脑、肝、心、肺、脂等摄入量。

4、糖尿病患者还容易导致高血压,所以每日食盐最好不要超过6克。

5、糖尿病患者在饮食方面要注意搭配,选择粗粮;保证蔬菜类食物的摄取,保证复合维生素的摄取。