抖腿真的可以瘦吗

抖腿一般是真的可以瘦，但是需要长时间的坚持。

抖腿属于一种比较常见的有氧的运动，在抖腿的过程中可以加快体内的新陈代谢，也可以燃烧局部的脂肪，从而达到辅助瘦腿的效果，但是见效的时间相对来说是比较慢的，而且还需要长时间的坚持才能能够达到理想的效果。

如果想要快速瘦腿，可以到当地正规的医院，通过注射瘦腿针在注射，以后能够起到很好的阻断神经作用，可以使局部的脂肪逐渐的萎缩达到瘦腿效果。在注射的时候需要按照疗程来注射。