老人多吃盐对身体好吗

老人多吃盐对身体一般不好，需要摄入适合的盐分。

高浓盐的食盐会抑制呼吸道细胞的活性，容易降低身体的抵抗力，还会增加病毒、病菌在上呼吸道感染的机会，盐大量的摄入，还会破坏胃黏膜，可能会引起胃部疾病发生，队员肾脏也会造成影响，导致肾脏功能下降，引起钠离子过多，引起水钠潴留，出现血压升高的现象发生，还会增加高血脂、动脉硬化等疾病发病率。

在日常生活中每天要掌握好盐分的摄入量，适当吃一些盐水可以补充体内的钠元素，对于体内大量汗液发挥，引起钠流失有纠正效果。