血糖高吃什么水果呢

血糖高通常需要吃低糖的水果，可以吃火龙果、香蕉、柚子、木瓜、苹果等水果，对于身体能够起到保养的作用。

1、火龙果

当中含有的膳食纤维比较丰富，能够促使人体的代谢速度更快，对于血糖高有着控制作用。

2、香蕉

其中含有的营养物质比较丰富，能够达到补充营养的作用，也可以避免血糖高加重。

3、柚子

可以起到增加饱腹感的作用，当中含有的糖分偏低，能够避免血糖升高。

4、木瓜

在吃了以后当中的水分比较丰富，可以达到稀释血液的作用，对血糖高有着治疗效果。

5、苹果

当中含有的膳食纤维可以促进人体代谢，加快体内的葡萄糖消耗，能够控制血糖。

血糖高比较严重的情况下，需要采取药物治疗，要避免吃高脂肪和高热量的食物。