女人养生茶怎么搭配补气血

女人养生茶搭配补气血一般可以喝枸杞茶、红糖姜茶、玫瑰花茶等，都有改善的效果。

1、枸杞茶

枸杞也可以达到滋阴补血的效果，在使用以后能够缓解气血亏虚所引起的面色差。

2、红糖姜茶

红糖姜茶当中含有丰富的铁元素，在喝了以后也可以缓解气血亏虚所引起的浑身无力或者是嗜睡的表现。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝解郁的效果，同时还要调节或者是改善贫血的作用，对身体有明显的帮助。

除了以上茶叶以外，也可以多喝一些红枣茶或者桂圆茶。