偏瘦体质吸收不好怎么改善

偏瘦体质吸收不好可以通过调整饮食、改善生活习惯、加强运动的方式来调理，但也需要注意针对性调理改善。

1、调整饮食

为了有效改善体质吸收不好的情况，可以通过调整饮食的方式来改善，尽量避免吃辛辣刺激和油腻性的食物，可以通过吃一些富含优质蛋白和维生素的食物。

2、改善生活习惯

为了改善身体体质，也可以通过改善不良生活习惯的方式来调理，戒烟戒酒，也需要注意避免熬夜。

3、加强运动

为了调理体质，也可以通过加强体育锻炼的方式来有效的调理改善，达到改善体质的效果。

除此之外，也可以配合医生使用药物来调理，但也需要注意合理。