减肥不能吃的食物游

减肥不能吃的主要有花生、松仁、核桃等，有可能会增加身上脂肪的堆积，不利于减肥。

1、花生

花生属于常见的坚果当中含有的热量和脂肪含量比较高的，减肥期间如果吃花生有可能会造成营养超标，是脂肪堆积形成肥胖不利于达到减肥的作用。

2、松仁

松仁当中含有的热量比较高，并且脂肪和油脂相对比较高，不可以在减肥期间食用。

3、核桃

核桃属于高热量食物，当中含有的脂肪比较多，如果过多食用核桃会造成脂肪在身体内堆积，容易形成肥胖。

除了不能吃以上的脂肪外，也不能吃肥肉，都会对减肥不利。