皓齿美白和冷光美白哪个好

皓齿美白和冷光美白通常是不分好坏的，都可以起到美白牙齿的功效，可以根据自身的要求，选择合理的治疗方法。

如果平时口腔清洁不到位，可能会导致细菌滋生，导致口腔异位引起牙石牙菌斑，牙齿也会变色发黄，可以通过到正规的医院口腔科进行冷光美白，能够有效的是牙齿增白，有效的清洁口腔。通过美白牙齿后要注意养成早晚刷牙的好习惯，饭后要进行漱口，能够有效的维持牙齿美白的作用。

除此之外平时也要保护好牙齿，尽量不要咀嚼坚硬的食物，以免使牙齿受到损伤。