陈醋泡花生米可以降血压吗怎么降血压

目前尚无文献或研究资料证实陈醋泡花生米降血压。血压的调控机制主要是由小动脉阻力血管、心脏泵血器官、肾脏功能、分泌肾素、小静脉容量血管等,而陈醋泡花生米对降血压没有任何效果。

用陈醋泡花生米能健脾消食、活血化瘀、促进机体代谢,但是摄入过多后,就会刺激胃肠道,引起反酸、恶心等,所以一定要适量吃。如果想要降低血压,通常可以服用降压药来实现。降压药的药物种类比较多,主要是利尿剂类,比如托拉塞米片、呋塞米片、氢氯噻嗪片等,钙离子拮抗剂类常见的就是硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等。血管紧张素转换酶抑制剂及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂类降压药,常用卡托普利片、马来酸依那普利片、替米沙坦片等,而β受体阻滞剂类如富马酸比索洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等多种药物。

高血压患者平时要保持心情愉快,避免情绪过度激动,同时也要注意饮食不能过饱。最好是低盐、低脂饮食,注意劳逸结合,定期测血压。应用降压药物时要遵从医嘱,选择降压药类型,按照医生的指示剂量按时服用,避免漏服或多服。如果出现眩晕、剧烈头痛、恶心、呕吐等症状,最好尽快去医院做检查和治疗。