白发变黑发最好的方法是什么

白发变黑发并没有最好的方法，可以通过日常休息、饮食调理、药物调理等方法改善，都能达到一定的缓解效果。

1、日常休息

日常生活当中还需要多注意休息，要保证充足的睡眠时间，如果睡眠时间不足的情况下，有可能会造成白发增多。

2、饮食调理

在饮食上需要做好调理工作，可以多吃一些黑豆以及黑芝麻，能够达到滋养皮肤的效果。

3、药物调理

也可以通过口服养血生发胶囊和乌发丸来做治疗，能够达到滋养头发的效果。

除了以上方法，也可以通过物理治疗来做改善，需要根据个人情况来选择合适方法。