口腔卫生不好怎么改善

口腔卫生不好首先需要正确刷牙、清洁牙缝、饭后漱口等方式，可以起到辅助改善作用。

1、正确刷牙

平时刷牙要掌握好正确方法，例如刷到牙齿内侧面、外侧面等，要将牙齿彻底清洗干净，刷牙时间不得少于三分钟。

2、清洁牙缝

如果在平时只是简单刷牙，无法将牙齿缝隙清洗干净，在平时可以通过牙线清洁牙齿缝隙，防止食物残渣。

3、饭后漱口

要养成饭后勤漱口好习惯，可以防止牙齿上出现食物残渣。

除了以上方式以外，也可以利用定期洗牙方式改善，平时需要加以护理。