寒湿脾胃虚吃什么最好

寒湿脾胃虚并没有吃什么最好，是需要根据身体的情况，选择合理的方法进行调理，效果是比较不错的。可以通过新鲜的水果、蔬菜、豆类等食物进行调理，效果是比较好的。

1、水果

多吃一些苹果、猕猴桃、樱桃等可以起到一定的改善，排除体内的寒气，达到改善脾胃的功效。

2、蔬菜

胡萝卜、土豆、番茄等可以起到一定的改善，能够去除体内的湿气，达到滋养胃部的功效。

3、豆类

红小豆、黄豆等里面的营养成分是比较多的，能够起到滋养胃部的效果，排出体内的湿气。

除了上述的食物以外，也可以通过中药调理的方法进行改善缓解身体的病症。