减肥吃半个哈密瓜的热量

减肥吃半个哈密瓜的热量大约每100克有34卡路里，减肥期间尽量少食用。

患者出现这种情况，可能是由于长时间的久坐导致，也可能跟暴饮暴食等因素有一定的关系，会造成身体内部脂肪堆积，出现身体肥胖的现象，严重时会影响到身体的外观。而减肥属于一个长期漫长的过程，减肥期间需要严格的控制饮食，不要吃太多高脂肪或者高糖类的食物。哈密瓜里面含有大量的糖分，每100克哈密瓜当中含有34卡路里。

如果在减肥期间经常吃哈密瓜，很有可能会造成体内没有消化的糖分转化为脂肪，不利于控制体重，短时间内体重上升等症状。