吃什么水果会变胖

一般吃荔枝、榴莲、牛油果等水果，容易造成身体肥胖，在日常生活中不可以吃太多。

1、荔枝

荔枝是日常生活中比较常见的一种水果，荔枝当中含有大量的糖分，如果短时间内吃太多，就会造成身体内部热量堆积，出现身体肥胖和脂肪堆积现象。

2、榴莲

榴莲属于一种热带水果，里面的热量和糖分是比较高的，摄入太多就会造成热量过度增多，在较短的时间内无法消耗，容易出现体重上升。

3、牛油果

牛油果当中含有大量的脂肪，在短时间内吃太多，会使热量残留在身体内部，转化为脂肪，造成肥肉增多。

除了以上食物外，如果长时间的吃芒果，芒果当中含有大量的糖分，也会造成热量增加，出现肥胖。