什么水果适合减肥吃

一般可以吃些奇异果、香蕉、番茄等水果，适当吃对减肥有一定的效果。

1、奇异果

日常生活中比较常见的一种水果，里面含有大量的纤维素，经常吃奇异果，能够增加脂肪的分解速度，对减肥有帮助。

2、香蕉

香蕉能够起到润肠通便的作用，也能够加快胃肠道蠕动，将体内的毒素和垃圾排出体外，消耗体内的脂肪，而且热量较低。

3、番茄

番茄当中含有大量的水分，里面含有大量的维生素C，属于一种低热量水果，在减肥期间比较适合吃。

除了以上水果外，患者也可以适当吃些桃子，能够起到减肥瘦身的效果。