哈密瓜热量和西瓜热量哪个大

哈密瓜可能热量比较大，在生活中一次性不要过度摄入。

哈密瓜是平时生活中常见的一种水果，这种水果当中含有的含糖量是比较多的，一个哈密瓜里边含有的热量会达到34大卡，如果一次性过，当摄入以后，可能会导致体内的热量摄入过多，甚至还会伴随着脂肪堆积从而引起身体肥胖的情况。西瓜可以达到一个清热解毒的效果，里边的热量会达到30大卡，相对来说比哈密瓜的热量低。

在平时生活中正在减肥期间的人群，在吃哈密瓜的时候应该控制食用量，以免引起身体出现肥胖。