眼睛凹陷不手术怎么恢复饱满

眼睛凹陷不手术可以通过局部按摩、补充营养以及保证充足睡眠等方法促进恢复饱满，具体还要看个人症状的轻重。

1、局部按摩

按摩有促进血液循环的作用，能增强局部皮肤细胞的血液和营养供给，促进局部受损的皮肤细胞修复，使皮肤变得饱满。

2、补充营养

平时要适当多吃猪蹄、鸡翅或者牛蹄筋等胶原蛋白含量高的食物，补充皮肤流失的胶原蛋白成分，能延缓皮肤衰老，帮助皮肤恢复饱满状态。

3、保证充足睡眠

对于长时间熬夜会导致皮肤内的水分和脂肪过量流失，引起眼部凹陷的症状，保证充足睡眠可以使症状得到很好改善。

除以上常见方法外，也可以通过学习化妆遮盖技巧的方法在视觉上改善眼部凹陷，也有一定改善效果。