如何瘦大腿提臀

瘦大腿提臀通常要注意饮食、加强体育锻炼、做吸脂提臀手术等，要根据自身情况，选择针对性的改善方式。

1、注意饮食

通常要养成良好的饮食习惯，以低脂肪和低热量食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜。

2、加强体育锻炼

要多加强体育锻炼，比如跑步、登山、游泳等，促进身体新陈代谢和血液循环，促进体内脂肪燃烧，长时间坚持有可能可以瘦大腿。

3、做吸脂提臀手术

必要时可以对大腿部位做切口，把特殊仪器插入的脂肪深层利用负压吸引的方式，将大腿部位多余的脂肪排出体外，填充到臀部做瘦腿提臀手术。

除此之外，必要时可以注射肉毒素，要到正规医院，请专业的医师操作。