脊椎骨疼是什么情况

脊椎骨疼可能是不良姿势、身体过度劳累、退行性变化等原因，要明确病因，做好针对性治疗。

1、不良姿势

如果长时间保持一种姿势，或者缺乏运动锻炼，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态下，从而引起疼痛，可以通过适当的活动来缓解。

2、身体过度劳累

长时间进行重体力的劳动，可能会导致身体出现过度的劳累，从而引起背部疼痛，可以通过适当的休息来缓解，劳逸结合。

3、退行性变化

这种情况一般跟老年人有关，随着年龄的增长可能会出现退行性变化，从而引起疼痛，可以通过适当的休息以及活动来缓解。

除了以上原因还可能是外伤，可以去当地医院做针对性治疗和改善。