五黑茶有什么功效和作用

五黑茶一般能达到提神、改善消化、清热解毒等功效和作用，避免大量的饮用。

1、提神

五黑茶里边有咖啡碱、茶碱，能达到提神的效果，如果出现了睡眠不足，引起精神不振的症状，有改善效果。

2、改善消化

里边有许多氨基酸、磷脂，可以帮助人体胃肠道消化，促进肠道蠕动，提高食欲。

3、清热解毒

还能达到清热解毒的效果，将体内的毒素排出，预防上火或者缓解上火的症状。

除以上的功效和作用以外，还能达到舒张血管的效果，需要根据自身的情况选择。