十岁女孩胸部开始发育挺大的正常吗

女性乳房发育始于9-11岁,说明女孩开始进入青春期,青春期身体激素的分泌开始增多,开始出现第二性征发育。十性早熟不是性早熟的表现,女孩在八岁以前就有性发育征象,而女孩乳房发育之初,会感觉两侧胸部胀痛,然后用手触诊有触痛,之后乳房就会逐渐增大,乳晕也会变大。当女孩子继续发育时,声音也会变得尖利细长,皮肤变得比较细,皮下脂肪开始增多,而且体重、身高逐渐增加,开始出现腋毛、阴毛等特点,继续发展的时候就会有月经来潮。

女性第二性征发育阶段,要注重女孩的心理健康,保证营养均衡、全面,做到不偏食、不挑食,多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、干果等富含蛋白质的食品,还有柑橘、苹果、芹菜等新鲜蔬菜、水果等,可使用植物性化妆品,保持愉快的心情,避免熬夜,适当户外运动,有助于女孩的健康成长。