什么茶养胃

茶养胃包括红茶、大麦茶、花茶等，能够起到养胃的效果。

1、红茶

红茶能够起到抗衰老的效果，而且还可以养胃护胃，适当喝一些红茶，还能起到提神的作用。

2、大麦茶

大麦茶可以起到养胃护胃的效果，而且还具有帮助食物消化，有助于改善便秘的功效，对于脾胃虚弱的人进行很好调理效果。

3、花茶

花茶具有利尿消肿和降脂的功效，而且还可以起到养胃的作用，有助于调理神经衰弱。

除了以上比较常见的养胃方法以外，还需要保持良好的饮食习惯，可以适当吃一些小米粥或者是牛奶以及鸡蛋羹等，也能起到养胃的作用。