抖腿会让腿瘦吗

抖腿一般不会让腿瘦，需要选择合适的方法进行改善。

抖腿运动量会比较小，不容易使局部的脂肪燃烧，所以不能达到瘦腿的效果，如果腿部出现了脂肪堆积的症状，可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步、跳绳、游泳等，可以加快局部脂肪燃烧，达到瘦腿的效果，如果问题比较严重，需要通过抽脂手术的方法进行治疗，主要在局部做小切口，然后将抽脂管插入到脂肪层，利用仪器放药的能量，将局部多余脂肪抽出来，从而达到瘦腿的效果。

在减肥期间避免吃高脂肪和高热量的食物，合理饮食。