减肥喝水多了反而胖吗

减肥喝水多了多数并不会出现反而变胖症状，对于身体减肥有一定帮助。

减肥期间多喝水有利于加快身体代谢，从而可以促进体内新陈代谢缓解身体出现了代谢缓慢，同时可以加快体内脂肪消耗，对于身体减肥瘦身有较大好处，所以说在减肥期间多喝水并不会导致身体出现反而肥胖，或是导致体重出现持续性增长等不良危害，减肥期间适合于多喝水。

平时要保持清淡颗粒饮食，还可以通过跑步或是跳水等多种方式运动，有利于加快体内脂肪消耗，可以达到良好减肥瘦身效果。