女性喝什么花茶补气养血

女性补气养血一般可以选择洛神花茶、玫瑰花茶、红糖红枣姜茶等，也需要在饮食上做到荤素搭配，营养全面。

1、洛神花茶

洛神花茶里面的营养价值非常丰富，可以起到补气补血的作用，适当喝的情况下可以帮助面色出现的苍白症状逐渐得到改善，减少一些不良反应。

2、玫瑰花茶

玫瑰可以起到健脾和胃以及疏肝解郁的作用，可以起到补气补血的作用，也具有理气止痛的功效，在生活中可以适当喝。

3、红糖红枣姜汤

红糖里面的营养价值非常丰富，能起到补血的作用，红枣里面的铁元素含量非常丰富，通过红糖红枣姜茶喝了之后，可以帮助气血虚弱症状逐渐好转。

平时也可以适当喝一些芍药花茶，也需要做好自身的护理工作。