肠胃营养吸收不好如何调理

肠胃营养吸收不好一般需要通过运动调理、饮食调理、口服药物等方式，逐渐改善，选择适合的方法。

1、运动调理

在日常生活中可以适当做一些体育运动，比如跳绳、跑步、游泳等，在做运动的时候可以加速人体的新陈代谢以及血液循环，帮助肠胃营养的吸收。

2、饮食调理

在饮食上面需要选择清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等，避免吃一些油炸油腻性的食物，可能会给身体增加负担，不利自身的恢复。

3、口服药物

必要时可以配合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择马来酸多潘立酮片、乳酸菌素片、复方鸡内金散等药物治疗。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，帮助症状逐渐改善。