要怎样治疗便秘

治疗便秘可以通过多喝水、多吃蔬菜、适当运动等方法改善，可以根据自身的情况选择合适的方法。

1.多喝水

患者出现便秘的情况，可能是由于水分摄入不足，导致大便干燥而引起的一种情况。通过多喝水的方法，可以有效缓解便秘的症状。

2.多吃蔬菜

蔬菜中含有的膳食纤维比较高，在进入到肠道内后，可以促进大便的排出。

3.适当运动

适当体育运动，能够加快肠道的蠕动，使大便可以顺利排出，从而能够改善便秘的症状。

除此以外也可以通过口服药物的方法治疗，但需要严格遵照医嘱服用药物。