最好的复合维生素

一般不存在最好的复合维生素这一说，可以在医生指导下选择合适的维生素补充。

复合维生素当中含有多种维生素，能够及时满足身体所需要的维生素，对于个人的皮肤状态能够起到很好调理，而且能够得到治疗和预防微生素缺乏所引起的营养不良或者是脚气病、粗糙病等。可以到当地正规医院做相关的检查，然后让医生根据个人的情况做针对性用药，通常是不能够私自或者是盲目使用。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入。