降血压的四种食物

降血压食物有芹菜、西红柿、油麦菜等，都可以达到辅助降低血压的效果，但是并不能完全改善。

1、芹菜

芹菜在吃的时候能够达到加速胃肠道蠕动的效果，可以帮助代谢脂肪，也有助于辅助降低血压。

2、西红柿

西红柿里面的营养成分含量也是比较高的，能够补充身体所需要的营养成分，也可以帮助体内血液循环运行的更加顺畅，达到辅助降低血压。

3、油麦菜

在吃了之后就可以达到降低血脂的效果，能够帮助个人血脂粘稠之后所造成的血压升高的问题。

除此以外，也可以选择吃木耳，如果血压升高比较严重的，还需要结合药物。