女生肾虚怎么调理最快

女生肾虚一般可以通过运动改善、饮食调整、对症治疗等，积极配合医生治疗。

1、运动改善

这些的患者会出现腰膝酸软和全身无力，可以经常参加体育锻炼，提高机体的免疫力，增强机体的抗病能力，比如快跑和练瑜伽。

2、饮食调整

患者在饮食方面可以多吃一些补肾类的食物，比如枸杞猪腰粥、鹿角胶粥等，都能够起到补肾的效果，有助于肾虚的恢复。

3、对症治疗

如果是肾阴虚引起的，需要在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物治疗，如果是肾阳虚引起，在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。

除此以外，患者也可以通过按摩理疗的方式治疗，采取合理的方法治疗。