去鸡皮疙瘩的方法有什么

去鸡皮疙瘩可以通过日常护理、合理运动、药物治疗等方法改善，每个人的情况不同，具体也会存在一些区别。

1、日常护理

做好皮肤的清洁工作，洗澡的时候可以选择使用磨砂膏剂用涂抹。

2、合理运动

适当的增加体育运动，能够增加体内的新陈代谢，可以起到缓解的效果。

3、药物治疗

可以在医生的指导下通过维A酸乳膏、尿素软膏、阿达帕林凝胶等药物治疗。

除此以外，也可以在医生的指导下通过光子嫩肤的方法进行改善，效果也是比较理想的，缓解皮肤的问题。