女生经常便秘是怎么回事

女生经常便秘一般是饮食因素、缺乏运动、精神因素等原因，需要及时作出调整。

1、饮食因素

如果在生活当中膳食纤维食物摄入不足，爱吃一些刺激性的食物也会产生便秘，吃火龙果不是燕麦，

2、缺乏运动锻炼

长时间久坐，缺乏运动锻炼，肠道蠕动减慢的时候也会产生便秘，可以适当的进行运动调理。

3、精神因素

如果长时间处在高压的环境当中，也会产生便秘，要注意放松心情，可以选择开塞露治疗。

除了以上原因以外，有可能是出现了器质性的便秘。