慢性咽炎怎么调理好

慢性咽炎可以通过饮食调理、养成良好生活习惯、用药物调理等方式治疗，需要及时到正规医院进行治疗。

1、饮食调理

饮食上不要吃辛辣刺激性食物，多吃含蛋白质丰富、维生素食物，例如可以吃苹果、菠菜、香蕉等。

2、养成良好生活习惯

尽量不要抽烟喝酒、保证足够睡眠、多喝温水让口腔保持湿润，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

3、用药物调理

平常可以使用漱口液进行漱口，保持口腔的卫生，在医生指导下含西瓜霜片、薄荷片或者碘含片等，让口腔保持清爽。

除此之外还可以通过中医疗法对身体进行按摩，达到降火效果，具体调理需要看自身情况。