来月经喝咖啡头晕是怎么回事

来月经喝咖啡头晕需要保持充足睡眠、适当喝水、按摩头部等，能够起到缓解的作用。

1、保持充足睡眠

保持充足睡眠能够使大脑得到更好的休息，而且还可以改善头晕。

2、适当喝水

适当喝水有助于给身体补充所需要的水分，还能起到稀释体内咖啡的效果，通过促进排尿以后，能够将体内的咖啡成分排出体外。

3、按摩头部

按摩头部能够起到刺激穴位的作用，而且还具有疏通经络的功效，有助于改善头晕。

除此以外，如果头晕的症状比较严重，还需要到正规的医院做相关的检查，在医生的指导下针对性的治疗。