胆固醇高怎么能降下来

胆固醇高可以通过控制饮食、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善，可以达到辅助降低效果。

1、控制饮食

在饮食上要合理的控制药，尽量避免暴饮暴食，要以清淡和易消化的饮食为主。

2、运动锻炼

需要积极的参与体育锻炼，可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼，也可以达到消耗体内脂肪效果。

3、药物治疗

可以在医生指导下，通过口服辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物，能够达到降低血脂的功效。

除此以外，也可以通过物理治疗的方法来做改善，这些方法治疗效果都是比较好的。