要如何让视力恢复到50

让视力恢复到5.0一般需要日常护理、饮食调理、眼镜矫正等，有助于快速的恢复。

1、日常护理

在日常生活中需要养成良好的用电习惯，要增加眼睛的休息时间，尽量减少看电子产品的时间，有助于视力的上升。

2、饮食调理

通常需要多吃一些富含维生素和叶黄素比较丰富的食物，比如吃草莓、苹果、蓝莓等食物，有助于保护眼部抑制视力下降。

3、眼镜矫正

如果出现了近视，可以通过戴眼镜的方式矫正，能够恢复看东西的清晰度。

除此以外，也可以做激光手术矫正，能够减轻近视产生的影响。